健康

糖質制限でオススメのお店

糖質制限も3ヶ月目に突入しました!最近また東京にいるせいで糖質制限があまりできていません。が!なんとなく要領がわかってきたので糖質制限をしている人のためにおすすめの飲食店をまとめてみました。いずれも行きやすく店舗数が多いチェーン店でチョイス…

糖質制限はすごい!痩せたいなら絶対やるべき。

糖質制限を始めて2か月がたちました。 最初はネットで見つけてこれならやれそう!と思いつきで期待せずに やってたんですが、かの有名なライザップでも糖質制限を採用しているということで 科学的にも裏づけがあるってことで続けています。 ご飯やパンは一…